kiyatrların ve hemşirelerin ellerinden geleni yaptıkları o günler… Gülümsüyorum mutlu şekilde. Mutluyum çünkü oraya dönmemek için asla ve asla alkol içmeyeceğime söz verdim ben.
Canım alkol almak istediğinde hep Aralık 2010’da ve Ocak 2015’te hastaneye gidişim ve tedavi olduğum günler aklıma geliyor.
Unutmayın, alkolizm tedavisi görmek kötü bir şey değil. Ayık kalmak kötü bir şey değil! Alkolik olmaktan utanmayın, gidin tedavi olun.
Kötü olan, her anının alkolle ilgili olmasıdır. Ne kadar fazla alkolsüz ortama girilirse bu kötü anılar o kadar çok silinebilir. Anılar silinmez gerçi: Tetikleyici bir şeyler görüldü mü yine akla gelir, o ayrı bir konu… Güzel anılar biriktirmeye odaklanın. Her ne hastalığınız varsa siz de her zaman içimden söylediğim şu sözlerle telkin edin kendinizi: “Daha iyi olacağım, daha iyi olacağım. Her şey yolunda. Daha da güzel olacak her şey.’’.
Rüyada Alkol Aldığını Görmek
Gündüzleri tetikleyici bir unsur olmaz, olamaz ama gece olduğu zaman, sen eski alkol arkadaşım, eğer anılarının çoğu alkolle ilgiliyse işte rüyalarında hep alkolün eşlik ettiği geçmişini ya da yeni deneyimlerini görürsün.
