sevdiğim bir abim de söyledi -benimle aynı sıkıntıları yaşayan, benden yaşça bayağı bayağı büyük bir abim.
Alkol aldığım dönemlerde, çalışıyor olsam da geç yatıyor, uykudan kalkıp kalkıp sosyal medyadaki paylaşımlarımı kontrol ediyor ve yanlış olduğunu sonradan fark ettiğim söylemlerimi siliyordum.
Her sabah ayık kaldığıma şükrederek mutlu bir şekilde uyanıyorum! Eskiden gece olsun isterdim. Gündüzü, sabahları, öğlenleri ve akşamüstlerini sevmezdim. Şimdi ise “Keşke gece olmasa ve uyumasak.” diyorum. Uykuya dalarken ise günü doyasıya yaşamış olmaktan mutluluk duyuyorum.
Yaşadığınız her hayal kırıklığını alkol ile sarmayın. Kendinizi avutmayın. İçinize de atmayın. Gelecekte yalnız kaldığınız zaman, “Ah keşke şu lafı söyleseydim.” gibi pişmanlıklar da yaşamayın: Sevdiğiniz biri sizi sevmese de ona sevdiğinizi söyleyin. Bunları yapın ki ne geç ne güç olsun. Ayık kalın.
Ayıkken, her sabah uyanıp yüzünüzü yıkadığınız zaman yüzünüzün ne kadar güzelleştiğini fark edeceksiniz.
Ayık kalmak güzeldir… Evet!
Yalan ve Ayık Olmak
Yalanla boğuşmak için farklı teknikler kullanmaya gerek yok...
Alkol bağımlılarını en çok rahatsız eden şey, alkol aldığında, etrafındaki kişilerin ona yalanlar söylediğini
