Bu sayfa doğrulanmış
- Yoksunluk belirtisi sizde yoksa ya da hiç hissetmediyseniz.
- Başka önemli probleminiz yoksa (iş, depresyon).
- Daha önce normal miktarlarda içtiyseniz.
- Etrafınızda normal miktarda içen varsa.
- Fiziki durumunuzda alkole bağlı bir hasar yoksa.
- Ailenizde alkol sorunu olan yoksa.
Sosyal içici olma şansınız daha az, eğer:
- Alkolle uzun bir geçmişiniz varsa.
- Yoksunluk belirtileriniz olduysa.
- Alkolün etkilerini görmek için içiyorsanız.
- Hep söz verdiniz ama çok sık kontrolü kaybettinizse.
- İşinizle ilgili, kendinizle ilgili problemleriniz varsa.
- Alkole bağlı fiziki problemleriniz varsa.
- Etrafınızdakiler çok içiyorsa.[1]
Sosyal İçici olmak zordur. Buna kendinizi alıştırın.
⁂
Votka bittikten sonra birayla devam etmiştik. Bu durum
- ↑ Yukarıdaki veriler, son yıllardaki alkol bağımlılarından alınmış olup gözlemlerimle de örtüşmektedir.
23